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知“心”知识,展“心”生活——澳门六合彩论坛 举办心理知识科普展活动

作者:樊荣 时间:2023-12-01 点击:

为提高澳门六合彩论坛 大学生心理健康水平,促进大学生积极阳光心态建设,营造全院师生关注心理健康的良好氛围。澳门六合彩论坛 学生处大学生心理健康教育中心于2023年11月30日在学院紫藤长廊举行心理知识科普展活动。

本次活动秉着“助人自助”的初心,为同学们分享了《停止内耗,遇见生活本来的样子》、《心理问题的分类与识别要点》、《对抑郁症的认识》等实用干货,也贴心的为大家呈现了如何解决生活中“小困扰”的心理技能,如:《get良好寝室氛围秘诀》、《如何与父母相处》、《遭遇心理危机,我应该做什么?》以及《心理情绪稳定小妙招》等。不仅如此,为了拓宽同学们获取知识的途径,本次知识展还提供了各种线上学习通道,只为更好地帮助到大家。

活动现场,不少同学驻足观看科普展板,时而点头时而充满疑惑,孙畅同学分享道:“心理知识能帮助我们学会自我接纳与成长,能从不同角度看待自己或发生在自己身上的事情:事情是如何发生的?我怎么了?以及我能怎么做?这是一个自我发现和自我成长的过程,会有很多的收获。只要生活还在继续,总有新的议题,学会和烦恼一起生活才是正解。同时,我们还可以将心理知识运用到实践中去帮助身边有需要帮助的人。”

本次心理知识展旨在引导学生学习心理健康知识,提高学生心理自助、互助的能力,积极构建健康和谐的身心秩序,以阳光心态、强健体魄,开启青春筑梦新征程,在广阔舞台和火热实践中彰显生命价值。